"Drž si zdravou pětku v jídelníčku, ať máš energii na jedničku!" Možná i tímto heslem odstartoval další ročník oblíbené kuchařské soutěže Coolinaření s Albertem. V letošním roce nám pořadatelé dali za úkol připravit svačinu - nápaditou, zdravou, ale přitom jednoduchou a finančně nenáročnou. Děti se s velkou vervou pustily do vymýšlení jednoduchého pokrmu a my vám přinášíme recept, se kterým bojujeme o postup do finále. Pomozte nám!
Náš tým "Masterchefek" vymyslel naprosto báječnou svačinu - dětmi oblíbený bulgur, který je hitem ve třídě čtvrťáků. Tato svačina zapůsobila na odbornou porotu a děti postoupily do semifinále. Chtěli bychom tímto poprosit "Dvoráky" o hlasy. Stačí jedno kliknutí, které nezabere ani minutku, ať můžeme i my ochutnat atmosféru finále. Náš soutěžní tým najdete pod Královehradeckým krajem - 1. stupeň ZŠ - tým Masterchefky, Dvůr Králové. Hlasuje se až do páteční půlnoci, každý den je možné zaslat jen jeden hlas.
Proč se soutěže účastíme a vaříme?
Do školy přišla letos opět nabídka na účast v soutěži Coolinaření s Albertem, letos zaměřenou na přípravu nápaditých, zdravých a přitom jednoduchých a finančně nenáročných svačin. Bereme to jako motivaci dětí k domácí přípravě pokrmů a samostatném přemýšlení o správném nakupování vhodných potravin. Přihlásili jsme se a v rámci pracovních činností ve školní kuchyňce udělali svačinu.
Do soutěže jsou od nás přihlášeny dva týmy, ale s dětmi jsme se domluvily, že bude lepší hlasovat pro tým Masterchefek, protože ten druhý tým je složen z kluků a oni se stydí, dle svých slov, na veřejnosti vystupovat.
A rádi vám dáme recept na tu naší soutěžní svačinku:
Ingredience
bulgur
med
zakysaná smetana
kokos
banán
Postup
Jeden hrnek bulguru zalijeme dvěma hrnky převařené vody a necháme 30 minut vychladnout. Poté přidáme 2 lžíce medu, 1 lžíci strouhaného kokosu, rozmačkaný banán a zakysanou smetanu. Podáváme vychlazené, děti si mohou s sebou svačinku vzít do sklenky od přesnídávky.