Základní škola a Mateřská školy Bílá Třemešná > AkceChůze s trekovými holemi
28.11.2024 15:45 - 16:45
Lázně Velichovky Masarykův dům, recepce Srdečně Vás zveme na chůzi s trekovými holemi
Lekce je určena pro všechny, kteří mají rádi pohyb a chtějí se seznámit nebo vylepšit své schopnosti v chůzi s holemi.
Lekce pro začátečníky (liché týdny)
Obecné seznámení s chůzí s holemi.
Poznáte rozdíl mezi trekovými a Nordic Walking holemi.
Poradíme s výběrem správné délky, typu holí a jejich nastavením.
Naučíme Vás základy správného držení těla a nácvik vzpřímené chůze s holemi.
Lekce pro pokročilé (sudé týdny)
Zlepšíte si techniku chůze s holemi - chůze z kopce a do kopce, po rovině.
Odstraníme Vaše Vadné stereotypy.
Naučíme Vás, jak se protahovat a posilovat s holemi.
Vše probíhá pod odborným dohledem fyzioterapeuta z Lázní ve Velichovkách.
Vstupné: 70 Kč
Pořadatel: Lázně Velichovky 1897
Kontakt: +420 491 889 890
Více Leták
Datum zveřejnění: 18.11.2024